Bei Verspannungen und Rückenschmerzen helfen Massagen und Einreibungen mit krampflösenden, durchblutungsfördernden, schmerzlindernden und entzündungshemmenden ätherischen Ölen und wärmenden und durchblutungsfördernden Trägerölen.
MUSKELENTSPANNUNG (FÜR ERWACHSENE)
(1%ige Mischung)
- 1 EL (15 ml) Trägeröl
- 1 Tropfen Orange oder Mandarine rot
- 1 Tropfen Lavendel fein.
- 1 Tropfen Teebaum
(1,5%ige Mischung)
- 1 EL (15 ml) Johanniskrautöl
- 2 Tr. Lavendel fein
MANDARINE ROT:
entkrampfend, durchblutungsfördernd, belebend und anregend, in niedriger Dosierung beruhigend.
ORANGE:
entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, kreislaufbelebend, entkrampfend.
Achtung:
Mandarine rot sowie Orangenöl wirken phototoxisch und sollten daher nicht verwendet werden, wenn ein Sonnenbad oder Solarium Besuch geplant ist.
LAVENDEL FEIN:
entzündungshemmend, schmerzlindernd, krampflösend, durchblutungsfördernd.
TEEBAUMÖL:
entzündungshemmend, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, stabilisierend, vitalisierend
Achtung:
Nach dem Öffnen des Fläschchens nicht länger als ca. 9 – 12 Monate auf der Haut verwenden, da es leicht oxidiert.
Besonders bei Kleinkindern ist von einer Selbstbehandlung abzuraten.
Beachten Sie, die in meinem Blog Beitrag angegebenen Dosierungsempfehlungen.
(1,5%ige Mischung)
- 1 EL (15 ml) Trägeröl
- 1 Tropfen Lavendel fein
- 1 Tropfen Rosmarin oder Cajeput
CAJEPUT:
durchblutungsfördernd, schmerzlindernd auf Nerven und Muskulatur.
ROSMARIN CT CINEOL:
entzündungshemmend, entkrampfend, schmerzstillend.
Achtung:
Es dominiert jeweils ein anderer Inhaltsstoff. Damit wird wesentlich sein Duft und seine Wirkung bestimmt.
Rosmarin CT Cineol (Rosmarinus officinalis CT Cineol) ist die häufigste Ausprägung bei Rosmarin.
Rosmarin CT Verbenon (Rosmarinus officinalis CT Verbenon)
Dann gibt es auch noch Rosmarin CT Kampfer, mit dem allerdings nur erfahrene Therapeuten arbeiten sollten.
Geeignete Trägeröle:
- Arnikaöl (Mazerat)
- Johanniskrautöl (Mazerat)
- Olivenöl
- Sesamöl