Frühstücksshake
Zutaten: Von den Ernährungs Docs:Unbezahlte Werbung! 100g Beeren1 Banane6 EL zarte Haferflocken3 EL Naturjoghurt250ml Milch1 EL Leinsamen alternativ Kokosraspeln Meine Zutaten: Wasser oder […]
Read moreAutor: Claudia F.
Selbst gemachtes Knuspermüsli
370g Haferflocken (optional: Kernige und zarte mischen)80g Sonnenblumenkerne80g Kokosraspeln80g gehackte Mandeln60ml Sonnenblumenöl oder Kokosöl60ml HonigAlles miteinander verrühren!Die Masse auf dem Blech mit Backpapier […]
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Energiebällchen
Industriell hergestellte Riegel und Süßigkeitenenthalten viel Zucker. Dazu kommenkompliziert zu lesende Zutaten.Deshalb bereitet sich die Naschkatzegerne, einen gesunden, süßen Vorratfür die Lust zum […]
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MET Punkte – zur Selbsthilfe Teil 2
Punkt am Beginn der Augenbraue, InnenseiteMeridian: BlaseNegatives Gefühl: Ruhelosigkeit, Ungeduld, FrustrationPositives Gefühl: Frieden, Harmonie Punkt direkt neben dem Auge, AußenseiteMeridian: GallenblaseNegatives Gefühl: Wut, […]
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Schokohäufchen
Zutaten: So wird’s gemacht:
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Schokofrüchte selber machen
Ich habe auch noch Trauben verwendet! Wissenswertes: Die gewaschenen Früchte habe ich mit Zewa trocken getupft. Da bei nassen Früchten die Schokolade schlecht […]
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Nuss/Schoko Datteln
Zutaten: So wird’s gemacht: Schokolade im Wasserbad Schmelzen. Für eine halbe Tafel Schokolade habe ich einen Teelöffel Pflanzenöl verwendet. Durch das Pflanzenöl wird […]
Read moreEinreiben bei Verspannungen
Bei Verspannungen und Rückenschmerzen helfen Massagen und Einreibungen mit krampflösenden, durchblutungsfördernden, schmerzlindernden und entzündungshemmenden ätherischen Ölen und wärmenden und durchblutungsfördernden Trägerölen. MUSKELENTSPANNUNG (FÜR […]
Read moreGeschützt: MET zur Selbsthilfe
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
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Entspannende Mischungen
Rezept-Weihnachtsmadeln: Ansehen/Downloaden
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